哈喽，各位小伙伴～
上节我们一起了解了一些有关减肥的基础知识，这节我们来说一下，究竟应该怎样吃，怎样动呢？

老规矩，本节目录如下：

1. 减肥期间怎么吃
2. 一天三餐怎么吃
3. 喝什么
4. 关于运动
5. 其他

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二十一二的时候总是幻想着二十八岁，将会是我漫漫人生道路中的巅峰时刻（虽然不知是从何而来的感慨与误解…），却一直期许着走到了现在。
而如今，转眼就二十七岁半了，反观一下现在的生活，除了腰间日见增多的肥肉与眼角若隐若现的鱼尾纹之外，似乎并没有发生更多的改变。
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前言：

大噶好～今天是九一零二年的三月十一日，掐指一算，不出意外的话，距离笔者迈入这个行业已经整整一万九千二百个小时了，就在今日，笔者终于忍受不了进取心的谴责与自我欺骗，向我的第一站-LOGO篇做一次复盘与分享。
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上篇文章里我们一起学习了第六章节的内容，接下来我们一起来梳理最后三章

第七章（数据入门：分析是核心）/ 第八章（商业模式：回归本质）/ 第九章（管理思维：产品经理的迭代）

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上篇文章里我们一起学习了第五章节的内容，接下来我们一起来梳理

第六章 产品与运营：你不是一个人在战斗

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上篇文章里我们一起学习了第三四章节的内容，接下来我们一起来梳理

第五章 产品设计与体验：一切为了用户

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上篇文章里我们一起学习了第二章节的内容，接下来我们一起来梳理

第三章 ：（用户需求-零的开始） 与 第四章：（产品定义-产品有腔调）

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上篇文章里我们一起学习了第一章节的内容，接下来我们一起来梳理

第二章：产品经理：“痛并快乐着”

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上篇内容里大致梳理了一下本书的结构，今天我们一起来学习一下

第一章：互联网与产品经理

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36位产品经理自媒体人的实战总结。

1、前情概要

《产品经理入门攻略》是由“人人都是产品经理”在2018年出版，本书共分为九章，包含三大主题：
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